Conquiste mais saúde física, mental e emocional através de práticas de movimento.

A saúde, qualidade de vida, bem-estar e longevidade são construídas com uma vida em movimento!

Para pessoas que buscam autonomia, ganhar vida e liberdade com seu corpo!

Movimento vai muito além do que somente exercícios físicos monótonos e sistematizados.

Acreditamos que o movimento é uma chave poderosa para o autodesenvolvimento. É mais do que fitness; é uma forma de se conectar consigo mesmo, corpo e alma.

Aqui, adaptamos o movimento à sua vida e aos seus objetivos.

Podemos te entregar resultados não somente físicos, mas também mentais e emocionais, pois integramos diversas disciplinas de movimentos que irão trabalhar seu corpo como um todo.

Resultados profundos que vão além da estética

Histórias Reais, Transformações Reais

Para quem é a Consultoria:

Para aqueles que querem começar do jeito certo, aprendendo a realizar os exercícios corretamente e evoluir de forma gradual e segura.

Para quem treina em academia e deseja ter autonomia, sem depender de instrutores ou personal trainers.

Para quem prefere treinar em casa e ter os mesmos resultados da academia, orientação, suporte e segurança.

Pra quem deseja fortalecer, emagrecer, tonificar, definir, ganhar massa muscular, aliviar dores e melhorar o condicionamento físico e performances esportivas.

Iniciantes e sedentários

Treino em academia

Treino em casa

Objetivos específicos

O Que Você Ganha com o Movimento Integrado

Em nossa filosofia iremos propor práticas de movimentos e exercícios que irão trabalhar seu corpo de dentro para fora.

Equilibre suas emoções, passa a ter mais domínio do seu próprio corpo e encontre alegria em celebrar conquistas inenarráveis.

Equilibre suas emoções e encontre alegria em cada movimento.

Descubra a flexibilidade, a força, o equilíbrio, a consciência, a fluidez e a liberdade corporal que nunca soube que tinha.

Saúde Física

Saúde Mental

Saúde Emocional

Pilar 1 - Descoberta e Conexão

Sua jornada começa aqui. Vamos mergulhar em suas necessidades e objetivos para criar um plano que ressoe com você.

Pilar 2 - Consulta Avaliativa e Planejamento Individualizado

Avaliamos suas capacidades e desenvolvemos um plano de treinamento único, focado em suas metas pessoais.

Pilar 3 - Suporte Diário

Coloque seu plano em ação com nosso suporte contínuo e orientação passo a passo.

Pilar 4 - Evolução e Autonomia

Celebramos seu progresso e focamos em torná-lo autônomo, preparando-o para manter sua saúde e bem-estar de forma independente.

Se você se interessou, quer saber mais ou decidiu começar a praticar de forma correta e eficiente:

Os Pilares do Movimento Integrado:

A serenidade da Yoga.

A alegria do Circo.

O equilíbrio do Tai Chi.

A energia da Capoeira.

Nossa filosofia une mundos

Esqueça as rotinas de exercícios monótonas. Aqui, a diversidade é a chave.

A expressão das Danças.

A disciplina das Artes Marciais.

A força da Calistenia.

A Musculação

para um corpo fortalecido.

Em 2020, fundei o Movimento Integrado, unindo conhecimentos de Neurociência, Filosofia, psicologia e Sistemas Complexos. Esta abordagem integrativa já transformou a vida de centenas, equilibrando o físico, mental, emocional e espiritual.

Formado em Educação Física, dediquei mais de 8 anos ao estudo profundo do movimento, saúde e comportamento humano. Minha jornada começou com foco em anatomia, fisiologia, cinesiologia, biomecânica e posturologia, evoluindo para uma compreensão mais holística do ser humano.

GEAN CARLOS

A Consultoria em Movimento Integrado é adequada para iniciantes?

Absolutamente! A Consultoria em Movimento Integrado é personalizada para atender a todos os níveis de habilidade, incluindo iniciantes. Começamos do seu ponto de partida atual e adaptamos as práticas para se alinhar com suas capacidades e objetivos. O importante é a sua disposição para aprender e crescer.

Como o Movimento Integrado difere de um treino convencional de academia?

O Movimento Integrado vai além do treinamento físico tradicional. 

Aqui integramos diversas disciplinas, focando não apenas na força ou flexibilidade físicas, mas principalmente no bem estar mental e emocional. 

Nosso objetivo é promover uma saúde integrativa e um processo profundo de autoconhecimento e autotransformações.

Quanto tempo leva para ver resultados com o Movimento Integrado?

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de vários fatores, como consistência, esforço pessoal e condições iniciais. Muitos alunos começam a sentir melhorias na saúde física e mental dentro de algumas semanas de prática regular. O Movimento Integrado é uma jornada contínua de crescimento e desenvolvimento pessoal.

FAQ

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