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Se você já tentou treinar e não viu resultados, ou simplesmente não gosta de academia, saiba que o problema não está em você, mas no método errado.
Com o Movimento Integrado, você aprende a treinar de forma leve, eficiente e sem dores, direto da sua casa!
Quer descobrir como se movimentar do jeito certo e sem frustrações? Me chama no WhatsApp!
Para aqueles que querem começar do jeito certo, aprendendo a realizar os exercícios corretamente e evoluir de forma gradual e segura.
Para quem treina em academia e deseja ter autonomia, sem depender de instrutores ou personal trainers.
Para quem prefere treinar em casa e ter os mesmos resultados da academia, orientação, suporte e segurança.
Pra quem deseja fortalecer, emagrecer, tonificar, definir, ganhar massa muscular, aliviar dores e melhorar o condicionamento físico e performances esportivas.
Em nossa filosofia iremos propor práticas de movimentos e exercícios que irão trabalhar seu corpo de dentro para fora.
Equilibre suas emoções, passa a ter mais domínio do seu próprio corpo e encontre alegria em celebrar conquistas inenarráveis.
Equilibre suas emoções e encontre alegria em cada movimento.
Descubra a flexibilidade, a força, o equilíbrio, a consciência, a fluidez e a liberdade corporal que nunca soube que tinha.
Sua jornada começa aqui. Vamos mergulhar em suas necessidades e objetivos para criar um plano que ressoe com você.
Avaliamos suas capacidades e desenvolvemos um plano de treinamento único, focado em suas metas pessoais.
Coloque seu plano em ação com nosso suporte contínuo e orientação passo a passo.
Celebramos seu progresso e focamos em torná-lo autônomo, preparando-o para manter sua saúde e bem-estar de forma independente.
Se você se interessou, quer saber mais ou decidiu começar a praticar de forma correta e eficiente:
Os Pilares do Movimento Integrado:
A serenidade da Yoga.
A alegria do Circo.
O equilíbrio do Tai Chi.
A energia da Capoeira.
Esqueça as rotinas de exercícios monótonas. Aqui, a diversidade é a chave.
A expressão das Danças.
A disciplina das Artes Marciais.
A força da Calistenia.
A Musculação
para um corpo fortalecido.
Em 2020, fundei o Movimento Integrado, unindo conhecimentos de Neurociência, Filosofia, psicologia e Sistemas Complexos. Esta abordagem integrativa já transformou a vida de centenas, equilibrando o físico, mental, emocional e espiritual.
Formado em Educação Física, dediquei mais de 8 anos ao estudo profundo do movimento, saúde e comportamento humano. Minha jornada começou com foco em anatomia, fisiologia, cinesiologia, biomecânica e posturologia, evoluindo para uma compreensão mais holística do ser humano.
Absolutamente! A Consultoria em Movimento Integrado é personalizada para atender a todos os níveis de habilidade, incluindo iniciantes. Começamos do seu ponto de partida atual e adaptamos as práticas para se alinhar com suas capacidades e objetivos. O importante é a sua disposição para aprender e crescer.
O Movimento Integrado vai além do treinamento físico tradicional.
Aqui integramos diversas disciplinas, focando não apenas na força ou flexibilidade físicas, mas principalmente no bem estar mental e emocional.
Nosso objetivo é promover uma saúde integrativa e um processo profundo de autoconhecimento e autotransformações.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de vários fatores, como consistência, esforço pessoal e condições iniciais. Muitos alunos começam a sentir melhorias na saúde física e mental dentro de algumas semanas de prática regular. O Movimento Integrado é uma jornada contínua de crescimento e desenvolvimento pessoal.
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